Keto Diet: Přírodní klíč k úspěšnému hubnutí
V posledních letech se keto dieta stala jedním z nejpopulárnějších přístupů k hubnutí. Tento režim vyzdvihuje nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků, což podporuje tělo v přechodu na stav zvaný ketóza. V této fázi tělo spaluje tuk jako hlavní zdroj energie místo sacharidů. Díky této metodě mnozí lidé dosáhli významného poklesu tělesné hmotnosti a … Číst dál
